Ho boloka bophelo bo botle ba meno ho bohlokoa ho lintja joalo ka ha ho le bohlokoa ho batho. Tlhokomelo ea kamehla ea meno e phetha karolo ea bohlokoa ho thibeleng ho bokellana ha plaque le tartar, tseo, ha li sa phekoloe, li ka bakang phefumoloho e nkhang hamonate, lefu la marenene le ho bola ha meno.
Ho qala kapele
Ke mokhoa o motle ho qala ho hlokomela meno a ntja ea hau a sa le monyenyane. Qala kaho hlapa menole ho silila marinini kamehla. Sena ha se khothalletse feela ho hōla ha meno a hloekileng le marenene a phetseng hantle, empa hape se ba thusa ho sebelisa mokhoa ona esale pele.
Keletso ea Vet: U se ke ua tšoha ha u bona ntjanyana ea hao e lahleheloa ke meno a eona; sena ke mokhoa o tloaelehileng ha meno a bona a batho ba baholo a qala ho tsoa.
Ho tsamaisana le tlhokomelo ea meno
Ha lintja li ntse li hola ho ba batho ba baholo, li tla ba le meno a ka bang 42 a seng a hōlile ka ho feletseng. Ka meno a mangata, ba atisa ho ba le mathata a meno. Hoo e ka bang 80% ea lintja tse fetang lilemo tse tharo li sebetsana le mafu a meno a kang gingivitis kapa halitosis. Le hoja litaba tsena li ka ’na tsa qala ka hanong, li ka lebisa mathateng a tebileng haholoanyane a amang pelo, sebete le liphio ha nako e ntse e ea.
Ho hlapa meno a ntja ea hau ho thibela plaque le tartar, hammoho le ho hlahlojoa khafetsa ho ka thusa ho thibela mathata ana.
Matšoao a lefu la meno ho shebella
●Monko o mobe
Hangata e ka ba lets'oao la lefu la meno la pele, ka hona, ngolla tlhahlobo kapele kamoo ho ka khonehang ha u e otla.
● Ho ruruha marinini
Ke pontšo ea gingivitis, e bakang ho se phutholohe le ho tsoa mali, 'me e ka ama bokhoni ba ntja ea ho hlafuna.
●Ho phunya khafetsa
Ha ba le melomong kapa menong, e ka 'na ea e-ba tsela eo u phelang ka eona ea ho ntša bohloko kapa ho se phutholohe.
● Ho fokotsa takatso ea lijo
E ka ba pontšo ea bohloko ha u hlafuna.
Haeba u hlokomela leha e le efe ea matšoao ana, ho molemo hobehela kopanokajeno.
Ka ntle ho brushing
Ntle le ho etsaho hlatsoa menokarolo e tloaelehileng ea tloaelo ea ntja ea hau, ho na le mehato e eketsehileng eo u ka e kenyelletsang kemisong ea hau ea meno ho thusa ho boloka meno le marenene a ntja ea hau a hloekile ebile a phetse hantle.
● Ho hlafuna meno:
Lijo tse etselitsoeng ho hloekisa meno ha ntja ea hau e thabela ho phunya hantle.
● Lisebelisoa tsa metsi:
E etselitsoe ho tlatsetsa litlhare tse ling tsa meno le phefumoloho e monate.
Habohlokoa ka ho fetisisa,etela ngaka ea hau ea liphoofoloselemo le selemo bakeng sa tlhahlobo ea meno ka botlalo. Ha ntja ea hau e se e le motho e moholo, e tla hloka setsebi sa meno se hloekileng selemo le selemo ho tlosa plaque le tartar ha e ntse e hlahloba likheo. Sheba litleliniki tse fanang kaMolemo ka ho fetisisa bakeng sa morero oa bophelo bo botle ba Liphoofoloho boloka $250 ka ho hloekisa meno.
Nako ea poso: May-13-2024