Tlhokomelo ea letlalo le moriri -- e ka hanela tlhaselo ea li-radicals mahala, 'me e na le phello ea tlhokomelo ea letlalo, moriri, le anti-oxidation.
Sehlahisoa sena se na le mafura a leka-lekaneng, se ka khothaletsang lerato tlhokomelo ea letlalo la moriri oa botle ba phoofolo ea lapeng, empa hape se khothaletsa ho monya ha vithamine A e qhibilihang ka mafura, vithamine D, vithamine E.
Tatso ea pele le phepo ea nama li bolokiloe. mokhoa o khethehileng oa leqhoa o molemo haholo ho boloka phepo le tatso ea nama, tatso ea nama e tla ba e ruileng haholo ka mor'a ho felloa ke metsi, hobane monate o monate, ka kakaretso o ke ke oa eketsa likhahla tsa lijo.
MOLEMO SEHLOHO
Boleng ke motsoako oa 1
E na le liprotheine tsa boleng bo holimo, likatse tsa tatso e makatsang li rata
Sephutheloana sa tšebeletso e le 'ngoe bakeng sa ho sebeletsa habonolo
E entsoe ka metsoako ea sebele, e hlokomelehang
E boleloa e le tlatsetso ea lijo tsa katse ea hau e felletseng le e leka-lekaneng
Sebopeho se bonolo ho leka katse ea hau
E entsoe ka metsoako ea sebele, e hlokomelehang
Boleng ke motsoako oa 1
E na le liprotheine tsa boleng bo holimo
Sephutheloana sa tšebeletso e le 'ngoe bakeng sa ho sebeletsa habonolo
E boleloa e le tlatsetso ea lijo tsa katse ea hau e felletseng le e leka-lekaneng
